2016年2月16日火曜日

ADHDにおすすめ「振動で時間を知らせてくれる腕時計」

熱中してて時間を忘れてしまう!!
気づいたら時間が過ぎていた!!

それでは日常生活に支障が起きてしまう。

こんな感じで時間を忘れて困らないためのガジェットを紹介する。
それは

「振動で時間を知らせる腕時計」
時間を設定して、振動で時間の経過を知らせてくれる。
仕事中でも使えるし、時間を忘れて遊びすぎちゃうこともない。

隙間時間を有効に使えるようになる!

集中しすぎちゃう時にも使えるし、リズムを決めて仕事したい人も使える。

夢のような最強のガジェットだと思います。
こんな感じのものです。




でも調べてもダサいのとか胡散臭いのしか出てこなかったので、信頼の置けるメーカーのをリストアップしました。


○安いのはカシオシリーズ




○デザインはリコーの方がいいかも 






☆決まった時間にバイブレーションで時間を教えてくれる腕時計なので生活リズムも作れる!

☆五分後指定なんかも出来て、用事忘れがなくなる!

ぜひ!おすすめしたいガジェットです。

2016年2月13日土曜日

コンサータの1年半経過

ADHDに対して対策を始めて約2年が経過した。

始めはストラテラを飲んでいた。

ストラテラの効果としては、
・忘れ物の減少
・朝の寝起きの向上
・計画性の向上
などが挙げられる。

ストラテラの副作用としては、
・日中の眠気
・食欲不振
・倦怠感
・夜眠れない
・会話の理解
・昼間でも夢の中みたいな感覚になる
といったことがある。

私は、副作用がキツくて
ストラテラからコンサータに切り替えた。

そこから、約1年半ほど経過した。

コンサータの効果としては、
・昼間眠くない
・行動力・実行力の向上
・集中力の向上
が挙げられる。

副作用としては、
・口の中がパサパサ。
・夜眠れない
・焦燥感
・食欲減退
が挙げられた。

結局、副作用がマシなコンサータを続けることにした。

一年半ほど、経過したが
特別、体調や精神に異常を感じてはいない。
飲まない日があると、
自分の無能さを思い知ることが多い。

でも、普段から計画・実行を心がけているので、
飲まない日でも、計画力と実行力がついた気がする。








2016年2月5日金曜日

元NO1予備校講師だったので一年で偏差値15上げる方法を伝授する。

私はかなりバカでした。偏差値45行くかいかないくらい。

どうにかバカだった自分の偏差値を、何とかする方法を考えた結果、
それなりの勉強理論を確立して、偏差値60超えしました


それを生徒に教えたら、勉強ができるようになりまくってしまった。


そんな私が、1年で偏差値15上げる方法を伝授する。

【心構え編】

①『勉強が得意と思い込め!!』
各課目を始める前に、「***が楽しい」と10回つぶやきましょう!!
「数学が楽しい、数学が楽しい×10回
「国語が面白い、国語が面白い×10回


頭が『勉強が得意』だと誤認します。

実際に出来るとか出来ないとか関係ありません。

得意だと思い込んでください。

②『勉強が簡単と思い込め!!』

教科書なんて薄っぺらです。内容含めても軽いです。
何と言っても少年ジャンプやハリーポッターの半分以下の厚さしかないし、文字も少ないです。

教科書なんて簡単なんですよ!!

【実践勉強編】

<数学>
公式を覚えなくていいです。
公式が描いてある本やノートを見ながら問題を解きます。
模擬試験の過去問を解きます。

○ポイント
数学のつまずきやすいところとして、
「公式の暗記」があります。
しかし、実際に大切なのは
「公式をつかえること」
です。
公式を覚えるところは後からでいいです。
公式の暗記に労力を使うとガス切れしますし、
使えないものを覚えるほどの苦痛はありません。

はじめは「公式の使い方」を覚えてください。
なので、公式集を見ながら問題を解きましょう。

そして使える公式を覚えてください。

後は、適当に問題解きまくればOK



<英語>

○ポイント
単語を覚えることをやめましょう。

まずは文法を徹底的にやりましょう。

実は「文法問題」は単語知らなくても、名詞とか動詞とかわかれば回答できます。

しかし、みんな馬鹿だから単語がわからないから出来ないと思ってる。それは間違い。

「文法を完全マスターすれば、単語わからなくても解ける!」のにね!

でも多くの学生が単語ばかり勉強してて、時間と気力つかって、
結果として、テストも出来ない。
みんな「わからない単語あった」って言うけど

てか、そもそも単語全部覚えるなんて不可能だから!!
だって、日本語ですら辞書丸暗記なんてできないでしょ。
テストに単語問題なんて4点分くらいしか出ないし、その4
点のために辞書覚えるなんて、時間の浪費だよね。
文法と長文攻略に力入れろよ。

<国語>
読心術が使えなくても諦めないでください。

○ポイント
国語には公式がある。
まず、接続詞にマルをつけながら読んでいってください。
それで、前後関係をつかみます。
あとは、いろいろ答え探ししてくれれば、いいです。

自分で勉強するときには、模試の過去問の論説や物語に、1時間づつ時間をかけましょう。

しっかり読み込んで解くようにしましょう。

答えは1つしかありません。

<社会・理科全般>
毎日教科書を10ページづつ音読してください。
音読です。
週末に覚えているか、再び黙読してください。

これを1年やればかなり点取れます。

エントリーシートの書き方

時間を決めて勉強するためのに
「振動で時間を知らせてくれる腕時計」